Oliven

Regenerationstage am Gardasee mit Yoga Bewegung und Kräfteaufbau

VeranstaltungDie wichtigsten Daten

  • Kategorie:Berge
  • Schwierigkeit:leicht
  • Höhe und Gehzeit:ca. 600 Hm und 3 - 4 Std. Gehzeit im Auf- und Abstieg
  • Termin:08.10.2020 13:00Uhr bis 11.10.2020 ca. 15:00Uhr (4 Tage)
  • Anmeldeschluss:17.09.2020
  • Treffpunkt/Ortvor Ort am Gardasee
  • Kosten:€ 250,- / Person
    250,00 € ab 6 TeilnehmerInnen
  • Gruppengröße:6 bis 8
  • Leitung:Christine
  • Ausrüstung:Ausrüstungsliste
  • Drucken:Datenblatt und Ausrüstungsliste drucken
  • Anmelden:Teilnahmeformular

BeschreibungWissenswertes über die Veranstaltung

Das mediterrane Klima, die wunderschönen Lichtverhältnisse und die eindrucksvolle Naturlandschaft sind bestens geeignet um ein paar erholsame Tage im "Valle della luce", so wird das Sarcatal am nördlichen Gardasee, auch genannt, zu verbringen.
Das zentrale Thema dieser Tage ist die Atmung und ihre Bedeutung allgemein, und wie z B. die Zusammenhänge von einer freien und geführten Atmung zur Bewegung sind. Ein sehr interessantes und aktuelles Thema, in einer Zeit, die geprägt ist durch suggestive Medienberichte, die Angst erzeugen und damit auch die Atmung beeinflussen.
Nach dem Frühstück beginnt der Tag mit einer Yogaeinheit, die sowohl die körperlichen Übungen, Asana, also auch Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Am Nachmittag sind einfache Wanderungen in der Umgebung mit Naturbetrachtungen geplant.
 Die Anreise erfolgt individuell, nach Absprache möglichst in Fahrgemeinschaften. Diese Kosten sind nicht im Preis enthalten.
Die Unterkunft in Arco kann individuell gewählt werden, ein Bed & Breakfast, Hotel, Agriturismo oder ein Campingplatz - hier kann ich bei der Organisation gerne behilflich sein. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.

Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, nehmen wir Sie gerne mit.