liegendes Dreieck - Yogakurs in Aising

Yoga am Morgen - entspannt in den Tag Yogakurs für Geübte und Wiedereinsteiger

VeranstaltungDie wichtigsten Daten

  • Kategorie:Yoga
  • Anforderung:Fortgeschrittene
  • Termin22.09.2020 08:30Uhr
  • Dauer:Jede Woche Dienstagvormittag, jeweils 1,5 Std.
  • Anmeldeschluss:22.09.2020
  • Treffpunkt/Ort83026 Schönau - Spitzsteinstr. 2 - 1. Stock/Treppe
  • Kosten:€ 120,- / Person
    ab 6 TN 120,00 €
  • Gruppengröße:6 bis 7
  • Leitung:Christine
  • Ausrüstung:Ausrüstungsliste
  • Drucken:Datenblatt und Ausrüstungsliste drucken
  • Anmelden:Teilnahmeformular

BeschreibungWissenswertes über die Veranstaltung

Wie komme ich zu einer wirklichen Entspannung und auch zu einem Lebenskräfteaufbau? Wie erhalte und fördere ich meine gedankliche und körperliche Beweglichkeit auf achtsame und sinnvolle Weise? Diese und andere Fragen wird man sich immer wieder stellen und auf der Suche nach geeigneten Möglichkeiten sein.
Der Yoga bietet insgesamt sehr umfassende Ansätze für eine entwicklungsförderliche und aufbauende Lebensführung, und somit auch im Bereich Bewegung und Entspannung. Das differenzierte Praktizieren der Körperstellungen und das aktive Beobachten in der Übung fördern eine Entspannung und einen Aufbau der Lebenskräfte und dabei fördert und erhält man auf ganz natürliche Weise auch die körperliche Beweglichkeit.
Die Grundlage für die Übungsweise in diesem Kurs ist der "Neue Yogawille" von Heinz Grill. Es werden klassische Yogastellungen, Asana, erlernt und geübt, und der Zusammenhang von einer geordneten Gedankenführung, differenzierten Übungsweise und der daraus entstehenden Ruhe und Entspannung, in ersten Schritten erarbeitet.
 
Heinz Grill hat den "Neuen Yogawillen" in den 80er Jahren begründet. Er ist Yogalehrer, Buchautor, Heilpraktiker und Kletterer und hat aus seinen Beobachtungen und geisteswissenschaftlichen Forschungen heraus einen Yoga entwickelt, der den westlichen Menschen in seinen Bedürfnissen und seinem spirituellen Verständnis in einer eigenaktiven und aufbauenden Entwicklung fördert.
 
Bitte bequeme Kleidung und Decke oder Yogamatte mitbringen.
 10 Kurseinheiten a`1,5 Std
Beginn des Kurses am 22.09.2020 und Ende am 01.12.2020 (Es findet kein Kurs am 03.11.2020 statt).

 

Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, können Sie gerne noch am Kurs teilnehmen.