Oliven

Yoga & Meditation Einfache hinführende Übungen

VeranstaltungDie wichtigsten Daten

BeschreibungWissenswertes über die Veranstaltung

Die Meditation ist eine Zeit der inneren Aufmerksamkeit und durch eine konkrete und aufmerksame Meditations-Übung entsteht in der Regel eine Ordnung und Ruhe.

Ziel einer Meditation kann es sein, zu einer Gedankenleere zu kommen oder sich aufmerksam und konzentriert mit einem weisheitsvollen Gedanken zu befassen. In beiden Meditations-Formen setzt der Übende auf unterschiedliche Weise seine Aufmerksamkeit und Willenskräfte ein und es ist interessant, diese Unterschiede zu bemerken.

In diesem Kurs werden einfache Yoga- und Meditationsübungen praktiziert. Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke mitbringen.
 
Es finden 10 Kurseinheiten jeweils Montagabend ab den 10.01.2022 statt.

Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, können Sie gerne noch am Kurs teilnehmen.